Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Бросить парить или курить сейчас сложно, но кто справился молодец
Даю несколько советов как бросить. Сразу говорю что перестать сосать дудку, нужно отвлечь себя и думать о другом, например о своём любимом хобби. Нету хобби? Попробуй хобби писать статьи на форуме lozerix.com.
Самое имбовое это заниматься спортом, вот просто на турниках, и бегать на пример в лесу, отвечаю это войдет в привычку и будет дисциплина, и тогда пойдет всё четка!
Определите мотивацию: Запишите причины, по которым Вы хотите бросить. Это может быть здоровье, экономия денег или желание улучшить качество жизни.
Установите дату: Выберите конкретную дату, когда Вы планируете бросить. Это поможет Вам подготовиться психологически.
Изучите триггеры: Определите ситуации, которые вызывают желание закурить. Это могут быть стрессы, социальные ситуации или даже определенные места. Постарайтесь избегать этих триггеров в начале.
Найдите замену: Замените курение на что-то другое. Это может быть жевательная резинка, физическая активность или хобби, которое отвлечет вас.
Поддержка: Сообщите друзьям и семье о своем намерении. Поддержка близких может значительно повысить Ваши шансы на успех.
Используйте ресурсы: Рассмотрите возможность использования никотиновых пластырей, жевательной резинки или других средств, которые могут помочь справиться с зависимостью.
Будьте терпеливы: Путь к отказу от курения может быть сложным. Если Вы сорвались, не отчаивайтесь. Проанализируйте, что произошло, и попробуйте снова.
Отмечайте успехи: Каждый день без сигарет — это победа. Отмечайте свои достижения, даже если они небольшие.
А да нуууу нафиг, лучше заняться своим хобби, нету хобби? Могу посоветовать идеальный вариант. Это писать статьи на форуме lozerix.com это форум с хорошим комьюнити и администраци!
Симпатии: feel