Ты весь день смотришь на экран смартфона или монитора, а к вечеру чувствуешь усталость и перенапряжение глаз? Помимо перерывов и правил, нужно регулярно выполнять упражнения для глаз — тогда твое зрение скажет тебе спасибо.

Сейчас я расскажу тебе о сервисе Blimb, который объединяет лучшие упражнения для глаз, чтобы делать гимнастику в понятной игровой форме.


Открываем сайт, нажимаем «Начать зарядку для глаз» и следуем рекомендациям. Например, на секунду задерживаем взгляд в верхней и нижней точках, наблюдаем за движущимся шариком на экране и моргаем, пока не истечёт таймер.




Тренировка длится всего 3 минуты 25 секунд. Можно настроить напоминания для регулярных упражнений, чтобы не забывать делать гимнастику для глаз каждый день. Когда выучите упражнения, можете делать их сами, не смотря на монитор — а, например, в окно.

Также у сервиса есть система напоминаний, которая уведомляет тебя о необходимости начать делать упражнения.