Недавнее содержимое от Enclave

Каждое утро задает тон вашему дню. Попробуйте внедрить эти привычки, чтобы начать день на позитивной ноте: 1️⃣ Ранний подъем. Просыпайтесь на 30 минут раньше, чтобы успеть подготовиться без спешки. 2️⃣ Стакан воды. Выпейте воду сразу после пробуждения, чтобы запустить метаболизм. 3️⃣...